据中国天气网气象预警,从4月22日至24日,强冷空气继续影响我国,北方多地将有明显降雪天气,随着它南下与暖湿气流结合,南方降雨也将发展增多,局地有强对流天气,需加强防范。
同时,我国中东部大部气温将较常年同期明显偏低,陕西、山西局地冷到破纪录,这里提示民众需注意保暖,远离感冒风险。
为什么降温容易感冒?
感冒主要是由病毒引起,常见于鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等,同时患病也与日常的环境、生活方式息息相关。尤其气温骤降,忽冷忽热,容易导致身体抵抗力下降,增加感冒病毒入侵机体的几率。对于儿童、老年人以及有基础疾病等本身免疫力低下者则降温后更容易感冒。
那感冒了怎么办?又该如何防范?
感冒后患者一般以鼻塞流涕、打喷嚏、咽痛等呼吸道症状为主,也可能伴随轻微发热、乏力、肌肉酸痛等。呼吸科专家建议民众如出现感冒初期症状就要及时用药治疗,避免病情迁移,比如连花清瘟、氨咖黄敏、氨酚烷胺等,其中连花清瘟是中成药,主要由连翘、金银花、板蓝根、广藿香、红景天、大黄等中药材组成,针对感冒流感引起鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、发热、咽痛等症状具有作用。而且连花清瘟组方中加入了调节免疫的红景天,可提高机体的抵抗力,促进机体康复。现代研究证实连花清瘟能够显著抑制鼻病毒、腺病毒以及甲型流感病毒、乙型流感病毒等多种呼吸道常见病毒,减轻病毒造成的炎症反应,规范服药可缩短病程。
除用药外,做好疾病防范也非常重要,日常应规律作息、保证充足睡眠,做好保暖,饮食宜清淡、富含营养,多吃新鲜蔬果以及瘦肉、蛋类、奶类等优质蛋白质类食物,均有益于改善身体免疫功能,避免病毒趁虚而入。
最后提醒大家,注意防寒保暖,做好个人及家人防护!