最近你是否有以下苦恼：身体虽然“阳康”了，但脑子却“不好使”了；总感觉自己是“鱼的记忆”，前一秒还念叨的事一转身就忘……浙江省中医院神经内科郑国庆教授表示，不少新冠阳性患者转阴后，出现了注意力不集中、易忘事、犯困等“脑雾”症状，对工作生活产生了不适影响，可以用中医积极干预治疗。
“阳康”后出现比率较高
对“脑雾”不必过于担心
“身体逐渐康复，脑子却不好使了，我感觉自己一下子老了10岁。”在郑国庆的诊室里，蔡女士非常苦恼，“我是做文职的，工作难度不算很大，但是最近一些简单的内容也频繁出错，让我都开始怀疑自己能力了。”一打听，身边不少“阳康”的朋友也出现过此类现象。 黑龙江新闻网
郑国庆说，最近像蔡女士这样来就诊的人不少，但是不是“脑雾”，是否因为新冠感染引起也不能马上下结论，需要进一步判断。“‘脑雾’严格意义上其实不是一种病，也不是一个医学或科学术语，而是指‘大脑的一种模糊状态’。这也可能与长期熬夜，过度使用电脑、手机等电子产品而形成的不良生活习惯、长期精神压力等因素相关。主要症状包括认知障碍，记忆力减退等一种或多种表现。”郑国庆介绍。
规律生活、中医干预……
这些恢复方法可以尝试
针对“阳康”后反应迟钝、注意力不集中等症状如何更快恢复？郑国庆表示，“脑雾”并不一定伴有大脑的结构性损伤，部分患者可在一段时间内自行恢复正常，但是为了不对工作生活产生严重影响，也可以采用中医药进行干预。
“新冠病毒感染为湿毒疫邪，由口鼻而入，主要病位在肺，亦可累及脾、胃等多个脏器，耗伤正气。在病程发展中，由于患者思虑过度抑或病后调理不当，造成脾气虚弱、运化失调，引起气血阴精不足或浊毒上扰致使脑神受损、神明失聪，发为‘脑雾’。病位在脑，以气血阴精不足为本虚，痰浊湿毒蒙蔽脑窍为标实。”
郑国庆表示，中医对“脑雾”的康复治疗的核心思想可概括为《内经》中“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作”。首先是对生活习惯的调整，要保证充足的睡眠，健康的饮食，良好的心情。同时根据患者体质进行辨证治疗：若患者常感疲惫乏力、注意力无法集中，可予健脾养肺、解郁安神法，重用党参、黄芪、茯苓等药或予六君子汤、归脾汤、参苓白术散、益气聪明汤等补益心脾、养血安神；对健忘、反应迟钝、注意力不集中等症状明显的患者，可加用石菖蒲、远志、厚朴、竹茹、枳实、等化痰开窍或予涤痰汤、导痰汤；心肾不交、心神不安者可考虑使用孔圣枕中丹交通心肾。 安徽民生网
除了规律生活、服用中草药等，每天的适量运动也必不可少。郑国庆推荐“阳康”后，可适当进行呼吸吐纳功、六字诀、五禽戏、八段锦等小幅度运动，健身又益气。